Muraayadu waxay leedahay sifooyin aad u wanaagsan waxaana la isticmaali karaa marar badan.
Astaamaha ugu muhiimsan ee weelasha baakadaha dhalooyinka waa: aan waxyeello lahayn, ur lahayn;hufan, qurux badan, caqabad wanaagsan, hawo-mareen, alaabta ceeriin badan iyo kuwa caadiga ah, qiimo jaban, oo waxaa la isticmaali karaa dhowr jeer.Waxayna leedahay faa'iidooyinka caabbinta kulaylka, caabbinta cadaadiska iyo caabbinta nadiifinta, waxaana lagu jeermi karaa heerkulka sare waxaana lagu kaydin karaa heerkul hooseeya.Waa si sax ah sababtoo ah faa'iidooyin badan oo ay leedahay waxay noqotay wax lagu baakado cabitaano badan sida biirka, casiirka, soodhaha iyo wixii la mid ah.
Muraayadu waxay leedahay taariikh dheer iyo sifooyin deggan.Waa shay aad u wanaagsan oo tijaabiyey wakhtiga.Looma isticmaali karo oo kaliya qurxinta, laakiin sidoo kale waxay door muhiim ah ka ciyaartaa qalabyada kala duwan ee indhaha, waxaana xitaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo dhismayaasha tamarta iyo yaraynta qaylada.Adigoo isticmaalaya habab farsameed oo kala duwan, waxaan awoodnaa inaan siinno muraayad siyaalo kala duwan.
1. Maaddada muraayaddu waxay leedahay sifooyin wanaagsan oo xannibaad ah, taas oo si fiican uga hortagi karta duulaanka oksijiinta iyo gaasaska kale ee ku jira, isla mar ahaantaana waxay ka hortagi kartaa qaybaha isbeddelka ah ee waxyaabaha ku jira inay u beddelaan jawiga;
2. Dhalada dhalada ah waxaa loo isticmaali karaa si isdaba joog ah, taas oo yarayn karta kharashka baakadaha.
3. Muraayadda ayaa si fudud u beddeli karta midabka iyo daahfurnaanta.
4. Dhalooyinka dhalada ah waa badbaado iyo nadaafad, waxay leeyihiin caabbinta daxalka wanaagsan iyo iska caabinta aashitada, waxayna ku habboon yihiin baakadaha walxaha acidic ah (sida cabitaannada casiirka khudradda, iwm.).
5.In dheer, sababtoo ah dhalooyinka dhalada ah waxay ku habboon yihiin wax soo saarka khadadka wax soo saarka si toos ah, horumarinta tignoolajiyada buuxinta dhalada tooska ah iyo qalabka Shiinaha ayaa sidoo kale ah mid qaan-gaar ah, iyo isticmaalka dhalooyinka dhalada ah si ay u baakadeeyaan cabitaannada casiirka miro iyo khudradda ayaa leh. faa'iidooyinka wax soo saarka qaarkood ee Shiinaha.
Waqtiga boostada: Febraayo-14-2022